Remiantis statistika, 80% vyrų turi vidutinį penio dydį. Tačiau pusė jų nepatenkinti savo lytinių organų dydžiu. Ir jei vieni susitaiko su fiziologinėmis savybėmis, kiti visais įmanomais būdais stengiasi padidinti varpos ilgį, apimtį. Vienas iš populiariausių būdų, kaip padidinti vyriškumą namuose, yra galo tempimas naudojant specialius pratimus ir treniruoklius.
Norint pasiekti teigiamą ilgalaikį rezultatą, reikia žinoti, kaip tinkamai ištempti varpą, kad padidėtų. Atlikdami visas manipuliacijas laikydamiesi tempimo technikų ir saugos standartų, galite padidinti orumą iki 5 cm be šalutinio poveikio.
Ar galima savo rankomis ištempti varpą namuose
Ar realu padidinti varpą namuose? Padidinti galą galima tempiant. Pavyzdžiui, Afrikos gentys jau seniai praktikuoja penio tempimą. Būtent iš jų buvo perimti pagrindiniai pratimai. Tačiau norint, kad poveikis būtų teigiamas, visus veiksmus reikia atlikti protingai.
Ištempti varpą tiesiogine prasme neįmanoma, nes tai tik pažeidžia varpą. Tačiau naudojant specialius pratimus ir prietaisus, galima sąlygiškai ištraukti falą. Galimybę pailginti falą patvirtina pasaulio genitalijų andrologijos chirurgai.
Kokia yra technikos esmė
Metodai, kuriais siekiama padidinti varpą tempiant, padidina atraminį varpos raištį, taip pat turi tokį poveikį:
- padidina akytkūnių apimtį;
- gerina kraujotaką kaverniniuose kūnuose;
- pagreitina naujų ląstelių susidarymą;
- skatina kraujagyslių išsiplėtimą;
- normalizuoja kraujagyslių sienelių elastingumą;
- gerina mikrocirkuliaciją;
- tonizuoja.
Ši įtaka suteikia ilgalaikį teigiamą vyro orumo didinimo poveikį. Rezultatas pasiekiamas intensyviai tempiant raumenis. Audiniuose atsiranda mikroskopinių plyšimų, kuriuos palaipsniui pakeičia jungiamasis audinys. Dėl pažeistų audinių sutankinimo padidėja jų dydis.
Reguliarios treniruotės padeda pailginti sausgysles, įpintas į lytinių organų baltyminę membraną, ištempti kryžkaulio gumbinius raiščius, pailgindamos kamieną atsipalaidavusioje ir stačioje būsenoje. Įprastu falo dydžiu laikomas 12-15 cm ilgio ir 8-11 cm apimties, kai jis stovi.
Vyro lytinis organas auga iki 20 metų amžiaus. Todėl iki šio amžiaus jo ilgis negali būti padidintas. Po 20 metų galite išbandyti populiarius tempimo būdus, tačiau juos reikia daryti labai atsargiai. Priešingu atveju galimos rimtos komplikacijos.
Kaip padaryti varpos prailginimą
Yra keletas būdų, kaip padidinti savo varpą namuose:
- atlikti specialius pratimus;
- simuliatorių naudojimas;
- masažas;
- "stebuklingų" kremų, tepalų, tablečių naudojimas;
- kabantis nuo krovinio galo.
Populiariausi yra pirmieji 2 būdai. Specialūs kremai, tepalai, geliai dažniausiai pasirodo esąs manekenas, o krovinio kabinimas kenkia sveikatai. Pažangiose situacijose, kai orumo matmenys labai maži, padės tik chirurginė intervencija.
Varpos pratimai
Padidinti varpą namuose galite savo rankomis, atlikdami įvairius pratimus. Šis metodas yra prieinamas ir saugus. Intymi gimnastika užtikrina laipsnišką netrauminį varpos tempimą, leidžia padidinti apimtį, todėl kamieno skersmuo tampa storesnis. Reguliari mankšta padeda išspręsti erekcijos disfunkcijos problemą, sustiprinti potenciją.
Šie pratimai padės padidinti falo dydį:
- Suimkite varpą ranka žemiau galvos pagrindo, lėtai traukite link savęs, palaikykite 5 sekundes, grąžinkite į priešingą padėtį. Tai padeda raiščiams pasiruošti tolesniam pratimui.
- Pirštais suimkite kamieną prie galvos pagrindo, ištraukite iš gaktos, palaikykite 5 sekundes. Ištraukite varpą, keletą sekundžių palaikykite jį skirtingomis kryptimis. Tempimo metu turėtų būti nedidelis diskomfortas, bet ne skausmas.
- Ištempkite galą ratu prieš laikrodžio rodyklę. Atlikite 25 sukamuosius judesius, masažuodami varpą po kiekvieno rato.
- Nykščiu ir smiliumi suimkite varpos galvutę, apyvarpę atitraukite kuo toliau nuo savęs, palaikykite 5-7 sekundes. Kitos rankos pirštu paspauskite tašką falo apačioje, stumkite jį palei kamieną iki galvos, o tada atgal.
- Užtepkite orumą nedideliu kiekiu lubrikanto, atneškite jį iki dalinės erekcijos (50-60%). Nykštį ir smilių susukite į žiedą prie organo pagrindo, traukite išilgai kamieno neliesdami galvos. Tokiu atveju falą reikia gerai suspausti rankomis. Žiedą reikia traukti lėtai 30 sekundžių. Per dieną atliekama 50 tempimų. Palaipsniui sumą reikia didinti iki 100.
Pratimai turi būti atliekami lėtai ir atsargiai. Treniruotės pabaigoje atliekamas masažas. Intymi gimnastika turėtų būti atliekama reguliariai. Tik tada galima pasiekti gerų rezultatų.
Simuliatoriai
Kaip padidinti varpą rankomis be pagalbos namuose? Tai galima padaryti naudojant specialius simuliatorius. Populiariausias yra ekstenderis – medicininis ortopedinis treniruoklis, užtikrinantis laipsnišką varpos tempimą. Prietaisas uždedamas ant galo, dėvimas kelias valandas. Pradinis taškas neturi viršyti esamo nominalo ilgio daugiau nei 1 cm.
Be ilgintuvo, falui padidinti galite naudoti vakuuminį siurblį, specialius priedus, neštuvus. Prieš pradėdami treniruotis, turite įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų, išsamiai išstudijuokite instrukcijas.
Kokius rezultatus galite gauti?
Ar įmanoma ištempti varpą be operacijos? Prieš pradėdami treniruotis, galite sužinoti, ar galite pasiekti gerą rezultatą. Jei varpa ramioje būsenoje lengvai įtraukiama į pieštuką, tada nėra pluoštinio sustorėjimo, pratimai bus atliekami lengvai.
Terapinis poveikis po treniruotės priklauso nuo treniruočių dažnumo ir trukmės. Jei reguliariai mankštinatės, per porą mėnesių falo ilgį galite padidinti 3 cm. Kuo ilgesnė treniruotė, tuo geresnis rezultatas. Pagal statistiką, naudojant ilgintuvą, orumą galima padidinti 1, 5-2, 5 cm.
Varpos tempimo rezultatą lemia individualios organizmo savybės. Prie pradinio varpos ilgio pridedama 30 proc. Kuo ilgesnis narys, tuo didesnė tikimybė, kad jis bus pridėtas centimetrais. Yra atvejų, kai falą buvo galima padidinti daugiau nei 30% viso ilgio, tačiau tai yra retenybė. Vyriškumo didinimas tempimu visada padeda pasiekti gerų rezultatų.
Poveikio nebus tik tuo atveju, jei bus pažeistos procedūros instrukcijos. Norėdami įrodyti veiksmingumą, galite pamatyti vyrų, kurie patys patyrė šią techniką, nuotraukas.
Kaip ištempti apyvarpę namuose
Kaip padidinti varpą namuose savo rankomis? Pirmiausia turite pasiruošti ir įsitikinti, kad nėra šių kontraindikacijų:
- užkrečiamos ligos;
- lėtinių ligų paūmėjimas;
- uždegiminiai procesai;
- venerinės patologijos;
- arterinė hipertenzija;
- karščiavimas.
Įsitikinę, kad šių sąlygų nėra, galite pradėti didinti varpą. Parengiamajame etape atliekamos šios manipuliacijos:
- Paimkite šiltą vonią, kad pagerintumėte kraujotaką ir raumenų atsipalaidavimą. Vandens temperatūra 37-40 laipsnių. Vonioje turėtumėte pagulėti 5-7 minutes. Jei nėra vonios, leidžiami šilti dušai. Būtina keletą minučių laistyti dubens organus.
- Po vonios ar dušo, nuvalykite galą sausu, švariu rankšluosčiu ir patepkite tepamuoju kremu.
- Masažuokite savo falą. Pamerkite rankšluostį į šiltą vandenį, išgręžkite, apvyniokite varpos kotą, palikdami atidarytą galvutę. 5 minutes patrinkite falą rankšluosčiu. Nuimkite rankšluostį, palikite lytiniams organams porą minučių pailsėti, pakartokite manipuliavimą dar 2 kartus.
- Sausai nušluostykite orumą, vėl patepkite kremu.
Po to galite pradėti mankštintis, kad padidintumėte varpos dydį. Norint pasiekti geriausią efektą, rekomenduojama derinti kelias technologijas. Be to, turėtumėte peržiūrėti savo mitybą, vadovautis sveiku gyvenimo būdu ir sportuoti.
Išvada
Visiškai įmanoma padidinti vyrišką orumą tempiant namuose. Daugelis vyrų iš asmeninės patirties įsitikino intymios gimnastikos ir specialių treniruoklių veiksmingumu. Kelis mėnesius reguliariai mankštinantis, prie falo ilgio galima pridėti 3 cm. Tačiau norint pasiekti gerų rezultatų, reikia griežtai laikytis instrukcijų, taip pat laikytis saugos taisyklių.